INSTRUCTOR DE FITNESS - Ploiesti
Antrenamente copii
Din 2023 ma ocup autorizat si de pregatirea fizica a copiilor de toate varstele. Sportul este esential pentru dezvoltarea lor, le imbunatateste coordonarea si contribuie la sanatatea lor mentala, reducand stresul si anxietatea.
Antrenamente personalizate
Pe langa sportul de anduranta (pentru sanatate), personalizez antrenamentele pentru cerintele sportului de performanta - atletism, tenis, fotbal etc. Fiecare disciplina are propriile provocari, iar antrenamentele sunt adaptate pentru a maximiza performanța, tehnica și rezistenta specifica fiecarui sportiv, reducand riscul accidentarilor.
Antrenamente sala
Va astept in sala de fitness cu programe personalizate de antrenament si nutritie, adaptate obiectivelor voastre. Fie ca doriti sa pierdeti in greutate, sa castigati masa musculara, sa imbunatatiti rezistenta sau sa va mentineti in forma optima, voi fi alaturi de voi la fiecare pas.
Despre mine
Ma numesc Mihai, sunt de peste 30 de ani in lumea sportului, practicand diverse activitati individuale si de echipa. Promovez atat sportul de anduranta, cat si cel de performanta, sustinut de o alimentatie adecvata.
Autorizat Ministerul Muncii, eliberez bon fiscal.
Concept
Restart Sanatate este un plan ce se adreseaza adultilor care doresc sa dobandeasca sau sa isi mentina forma fizica adecvata prin alimentatie, sport si masaj - vezi www.restartmasaj.ro - si, in special, copiilor, pentru a-i indruma catre un stil de viata sanatos.
Colaborez cu profesionisti din diverse domenii conexe sanatatii – antrenori de tenis si de sport de contact, medici, farmacisti, instructori de dans si alti specialisti – pentru diversitate si pentru alcatuirea unui plan complex necesar progresului optim.